Babys Ernährungsplan: Die ersten 18 Monate
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Babys Ernährungsplan

Für einen gesunden Start ins Leben benötigt Ihr Baby in den ersten Monaten ausschließlich die Muttermilch. Sie liefert genau die Nährstoffe, die Ihr Baby für seine Entwicklung benötig. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Muttermilch in den ersten 6 Monaten die beste Nahrung.

windeln.de Redaktion
von windeln.de Redaktion
Mo, 03/03/2014 - 13:37 Thu, 03/07/2019 - 14:48

Ernährungsplan

Kommentare 22 Kommentare

24.05.2017

Chantal

Hallo mein Sohn 10 Monate alte, bekommt ( will ) alle 2 std die Flasche , Mittags bekommt er 200g Brei selbst gekocht und dann will er wieder 1-2 std später die Flasche, zwischen durch bekommt er auch mal ein Stück Apfel oder Fruchtgläser oder Hirsenringe aber nichts macht ihn satt ( er hat auch erst 2 Zähne) . Ich weiß leider nicht wie ich ihn dazu bekomme das er weniger Flaschen am Tag bekomm Bzw vom richtigen essen satt wird .. ( er schläft abends durch von 21-8 ) Daher meine Frage ob mir jemand tips geben kann wir es weniger wird ? Lg

22.11.2017

Karina

Ich denke im ersten Jahr ist es vollkommen legitim das er viel trinken will. Meiner auch 10 Monate bekommt auch noch ca. 3 Flaschen. Die Kinder holen sich was sie brauchen. Wir trinken morgens eine Milch. Dann vormittags gibt es Brei oder Brot. Mittags Gemüsebrei und nach 2 Std. Ca wieder eine Flasche und dann abends Brei und wenn er ganz doll Hunger hat noch eine Flasche zum ins Bett gehen ? das spielt sich mit der Zeit selbst ein.

05.05.2017

Hebamme Ina Ilmer

vielen Dank für Ihre Frage. Schön, dass Sie sich um die die Ernährung Ihres Sohnes Gedanken machen. Eisenreiche Ernährung ist im ersten Lebensjahr sehr wichtig. Dieses muss nicht durch einen reinen Fleischbrei erfolgen. Getreidesorten, wie Hirse oder Amaranth in Verbindung mit Vitamin C -haltigen Obstsorten sind auch sehr gut geeignet. Viele Grüße, Hebamme Ina Ilmer

02.05.2017

Kim

Hi, habe das gelesen und da ich meinem Sohn auch keine Kuh Milch in dem Alter geben möchte und auch lange stille werde ich zb den breimit Mutter Milch machen. So muss man keine Pulver Milch extra holen

21.04.2017

Nicole

habe mal ne frage meine tochter 8motantw alt bekommt überhaupt keine milchflasche mehr sie bekommt zum Frühstück ne scheibe brot mit frischkäse leberwurst oder teewurst oder milchbrei kann sie den morgen nur brot essen oder muss sie sen noch milchbrei bekommen. lg Nicole

13.04.2017

Miriam

Muss bei dem Mittagsbrei immer Fleisch bzw. Fleischersatz dabei sein oder kann es auch ein Gemüse /Kartoffelbrei sein? Unser Sohn ist 7 Monate alt. LG

10.03.2017

Hebamme Ina Ilmer

vielen Dank für Ihre Frage, und schön, dass sie sich über die Ernährung ihres Kindes informieren und Gedanken machen. Die Umstellung auf die Flasche mit reiner Kuhmilch finde ich aufgrund des hohen Eiweißgehaltes für ein Kind unter einem Jahr ungeeignet. Grundsätzlich sollten noch mindestens zwei Milchmahlzeiten gegeben werden. Hierzu empfehle ich, wenn abgestillt wurde, Pre- oder 1er-Nahrung. Liebe Grüße, Hebamme Ina Ilmer

08.03.2017

Dr. Verena Breitenbach

Stillen ist das Beste, was Sie machen können. Ich würde so bei Ihrem Sohn eine Kuhmilch möglichst lange meiden und unbedingt nochmals mit dem Kinderarzt reden. Ich kann das so aus der Ferne nicht so gut beurteilen.

05.03.2017

Margarete

Hallo, Unser Sohn ist acht Monate alt. Er isst am Tag alle drei Breie. Mitragsbrei mit Fleisch und Gemüse ca 12.30 220g / Nachmittags Obst Getreide ca16.00 Uhr / Abends Milch Getreide Brei 220g. Nachts stille ich ihn in der Regel einmal gegen 3/4 Uhr. Danach am morgen um 7 und um 10 Uhr wird er nochmal gestillt. Nun möchte ich abstillen. Wenn es geht möchte ich ihm kein Milchpulver geben! Was gibt es für eine Alternative? Obst Getreide Brei? Diesen bekommt er ja bereits am Nachmittag. Über eine Nachricht freue ich mich. Grüße

26.02.2017

Mariela

Guten Tag, ich habe Kuhmilchallergie, deswegen bin ich nicht sicher wie ich die Milchbrei Obst vorbereiten soll, ich könnte Folgen Mich nehmen für mein Sohn (7 Monat)aber habe gehört und gelesen das solche Milch Verhaltensstorungs ist. Was können Sie mit empfehlen. Ich stille ihm und werde machen bis er ein Jahr alt wird.,deswegen weiß auch nicht ob Notwendig ist die Folgen Milch in dem Brei zu nehmen. Vielen Dank für Ihre Hilfe

16.01.2017

Hebamme Ina Ilmer

vielen Dank für Ihre Frage. Schön dass sie ihr Kind bestmöglich in seiner Entwicklung unterstützen möchten. Es gibt hierbei kein richtig und kein falsch. Manche Kinder überspringen das Krabbeln gänzlich und ziehen sich gleich hoch und möchten auf eigenen Füßen stehen oder sitzen ohne davor zu krabbeln. Lassen Sie ihrem Baby Zeit in seinem eigenen Tempo sich zu entwickeln und vorwärtszukommen. Sie sollten ihr Baby nicht hinsetzen wenn es dieses noch nicht selbständig und alleine kann um die Skelettmuskulatur nicht zu überfordern oder zu überbelasten. Alles Liebe , viele Grüße Hebamme Ina Ilmer

13.01.2017

Hebamme Ina Ilmer

vielen herzlichen Dank für ihre Frage. Die Ernährung ihrer Enkelin hört sich abwechslungsreich und lecker an. Milchprodukte würde ich im ersten Jahr nicht in großen Mengen geben, da das Protein im Milchprodukt für Kinder sonst häufig die Menge übersteigt, die ein Kind im ersten Jahr konsumieren sollte. Quark ab und an sehe ich als unproblematisch- täglich definitiv zu viel. Viele Grüße, Hebamme Ina Ilmer

06.01.2017

Oma

Kann ich meiner 8 Monat jungen Enkelin mittags Nachmittag Quark mit Obst geben statt Brei .... morgens zwischen 5 -7.00 Uhr bekommt sie Milchflasche von Pre aptamil von Geburt an.. so gegen 9 - 9.30 Uhr ist sie ein halbes Brot abwechselnd mit Butter frischläse oder Leberwurst ...mittags mit Rindfleisch gekochtes Gemüse oder Spinat mit Fisch oder Ei ...

10.12.2016

Lucienne

hallo also ich habe 4 Tolle Jungs und von Kind zu Kind bin ich immer ein bischen schlauer und ruhiger geworden man darf sich nicht zu sehr auf alles verbeißen ( ab wann darf mein kind das und wann darf es dieses ) sie kennen ihr kind am besten kein Arzt und keine Internetseite kann und darf ihnen sagen wann sie was zu füttern haben klar weiß man das man mit dem zufüttern nicht vor dem 5ten Monat anfängt und das man keine Blähenden Sachen füttert . zwingen sie ihr Kind zu nichts, wenn es den Brei egal ob gläschen oder selbst gekocht nicht möchte geben sie ihm eben eine Flasche oder die Brust ihr Kind wird es ihnen schon mitteilen wann es soweit ist und so ist es auch mit anderen Dingen im Alltag einfach nicht verrückt machen lassen. Lassen sie ihr kind auch mal schreien wenn sie wissen das es keine Schmerzen hat, es passiert dem kleinen nichts wenn es im Bett liegt und schreit ( sie merken natürlich als Mama selber wenn sie hin gehen müssen) Holen sie tief luft und machen sie sich nicht abhängig, ansonsten schreit ihr kleines städig wenn es merkt mama kommt sofort und finden sie keine Ruhe mehr( und auch nicht immer gleich hoch nehmen das ist das schlimmste was sie machen können dann rennen sie die halbe Nacht mit ihrem Kind auf dem Arm durchs Haus und finden selber keine Ruhe mehr. Ihr kleines muss kerken das sie auch noch andere Dinge zu tun haben.Sie müssen ganz viel mit ihrem Baby reden das finden die kleinen immer Toll ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen das man nicht alles Lesen darf und auch nicht auf alles hören was andere sagen

21.11.2016

Debyy

Hallo zusammen Mein Sohn s Essesnplan: 6:30 - 7:00: 240ml Milchnahrung: Aptamil 2 Folgemilch 11:00: Mittagsbrei (Meist 3 Gemüsesorten und sonst 2 Sorten Gemüsse mit 2x in der Woche Fleisch und 1x Fisch - ergibt ca. 200g - Rapsöl natürlich noch dazu) 15:00: Früchtebrei: Apfel mit Himbeere und Hirse-Getreide mit ReisBLA von Alnatura Zwischendurch was zum rumnaschen wie Zwiback oder Maispops von der Apotheke speziell für Babies ab 6 Monaten. 18:30 - 19:00: 240ml Milchnahrung: Aptamil 2 Folgemilch Nun wird es Zeit, weiterzufahren. Soll ich eine neue Mahlzeit hinzufügen oder Eine ersetzen? Ich finde, die Milch die er morgens und abends bekommt noch gut. Mag es ja selber auch - ein gutes Getränk zum Frühstück. Oder soll ich die Milch reduzieren und dafür um 9:00 Uhr ein Obstbfrei mit Getreideflocken anbieten? Oder soll ich schon damit beginnen ihm Brot zu geben? Was meint ihr. Ich bin keine Köchin bzw. koche selten, dass ich eher das Spezialgebiet meines Mannes, aber für den Kleinen möchte ich das gerne machen. Es ist mir bewusst, dass man es so machen soll wie es einem passt, aber bin total hingerissen. Aja, mit der Einführung der Beikost habe ich mit 5 1/2 Monaten angefangen. Scheinbar etwas spät, obwohl im Internet das Gegenteil behauptet wird. Ich freue mich sehr auf eure Antworten und bedanke mich schon imVoraus.

13.07.2016

Hebamme Ina Ilmer

Es ist schön dass sie sich Gedanken zur richtigen Ernährung ihres Kindes machen. Grundsätzlich würde ich Ihnen empfehlen den Ernährungsplan ihres Kleinkindes ausgewogen und abwechslungsreich zu gestalten. Verwenden sie als eisenreiche Mahlzeit auch Hirse oder Amaranth - dieses kann gut als Fleischersatz verwendet werden. Auch Fisch sollte 1-2/ wöchentlich auf dem Speiseplan stehen. Tägliche Fleischmahlzeiten halte ich in diesem Alter zu häufig - die Belastung an tierischem Eiweiß zu hoch. Herzlichst und mit vielen Grüßen Hebamme Ina Ilmer

08.07.2016

Mama

Hallo zusammen, Ich habe eine Frage - wie viel Fleish soll ein 13 Monate alt Kind zu essen? Ist täglich zu oft? Sind 80 Gram zu viel? Was für ein Gefahr gibt es? Danke

07.04.2016

windeln.de

im ersten Lebensjahr sollten Ihre Kinder noch mind. 2 Milchmahlzeiten trinken - hierzu würde ich Pre-Nahrung empfehlen. Kuhmilchprodukte, wie z.B. Käse oder Joghurt sind in kleinen Mengen auch unter einem Jahr kein Problem. Als Flaschennahrung würde ich allerdings noch keine Kuhmilch, sondern, wie erwähnt, Pre-Nahrung geben! Ab einem Jahr kann dann auf Kuhmilch umgestellt werden. Weg muss die Flasche erstmal nicht. So lange Ihre Kinder danach verlangen und die Milch benötigen, würde ich sie ihnen auch geben. Manche Kinder wollen schon mit 1 Jahr keine Flasche mehr, andere trinken gerne noch mit 2 Jahren ihre Milch daraus, was völlig in Ordnung ist.

06.04.2016

Christine

Hallo, Meine Zwillinge bekommen in 24 h noch 2- 3 Flaschenmahlzeiten..die Nachmittags Flasche werde ich jetzt auch noch ersetzen m brei. Dann bleiben noch 2. Eine morgens 08.00 u eine nachts. Sie werden jetzt 7 Monate. Ab wann muss d Flasche weg? Wasser wird zur Zeit nur schluckweise zum mittag u abend essen getrunken. Kann ich die Milch mit h Milch i d Flaschen ersetzen? H Milch vertragen sie, denn der Abendbrot wird m h Milch zubereitet. Danke

26.02.2016

Janet R.

Dass Kinder Fleisch essen müssen da ihre Eisenreserven verbraucht sind ist völliger Unsinn! Außerdem gibt es auch viele Gemüsesorten die Eisen enthalten und viel gesünder sind als Fleisch! Eine Studie zeigte das voll gestillte Kinder auch nach dem 10. Monat noch keine Mangelerscheinungen an Eisen zeigten. Desweiteren widerlegte die Studie das der Eisenwert durch das verzehren von Fleisch in der Beikost nicht anstieg!!! Bin keine vegetarien,aber schaut euch doch mal selbst die meisten Baby's an,da müssen die Eltern ja bitten und betteln das ihre Kinder Fleisch essen... Und wieso? Weil sie Instinktiv wissen das sie es garnicht brauchen!

22.10.2015

windeln.de

Grundsätzlich ist es natürlich vernünftiger wenn Kinder unter 4 Jahren keine Süßigkeiten bekommen. Wenn aber nur sehr selten mal eine Kleinigkeit gegeben wird, dann ist dies nicht schlimm. Wichtig ist nur, das dies nicht zur Regel wird. Liebe Grüße, Dein windeln.de Team

14.10.2015

Anna

In Ihrem Artikel zu Kleinkindern und Süßigkeiten wird empfohlen Kindern unter 4 Jahren keine Süßigkeiten anzubieten. In diesem Artikel wiederum ermutigen Sie Eltern dem 12 Monate altem Kind Gummibärchen und Kekse vorzusetzen, nach welchen es noch nicht einmal in der Lage ist zu fragen.

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