31. Schwangerschaftswoche (SSW)
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31. Schwangerschaftswoche (SSW)

Die Zeit der Purzelbäume ist vorbei - Beruhigend für Sie zu wissen: Käme Ihr Kleines in dieser Woche zur Welt, es würde sich mit sehr großer Wahrscheinlichkeit gesund entwickeln. Machen Sie sich auch keine Sorgen, wenn Sie Ihr Baby nun nur noch wenig spüren. Es hat kaum noch Platz für ein ausgeprägtes Bewegungsprogramm. Sanfter Sport, viel Ruhe und Massagen sorgen gegen eventuelle Verspannungen. Überlegen Sie sich in dieser Woche, welche Fragen oder Wünsche Sie an die Ärzte und die Hebamme im Krankenhaus haben, damit die Entbindung möglichst so verlaufen kann, wie Sie sie sich vorstellen.

Ina Ilmer
von Ina Ilmer
Hebamme & Mutter
Fr, 11/22/2013 - 12:59 Thu, 09/13/2018 - 09:23

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Tipp zur SSW 31: vorzeitige Geburt
Tipp zur SSW 31: Plazenta

Persönlicher Geburtsplan als Teil der Vorbereitung auf den großen Tag

Spätestens in der SSW 31 ist es empfehlenswert, einen persönlichen Geburtsplan zu erstellen. In diesen gehören alle Punkte, die der Mutter in der Klinik vor, während und nach der Geburt persönlich wichtig sind. Außerdem bietet er eine gute Möglichkeit, sich im Vorfeld der Geburt intensiv und konzentriert mit den eigenen Wünschen dafür zu befassen. In einem Geburtsplan kann beispielsweise festgehalten werden

  • welche Geburtspositionen sich die Schwangere wünscht
  • welche schmerzlindernden Maßnahmen bei einer komplikationsfreien Geburt verwendet werden können
  • ob im Fall von Komplikationen eine örtliche Betäubung (Epiduralanästhesie/PDA ) oder eine Vollnarkose zum Einsatz kommen soll
  • ob der Partner auch im Falle eines Kaiserschnitts im Kreißsaal bleiben soll
  • ob sie das Neugeborene so schnell wie möglich stillen möchte und welche Zusatznahrung es gegebenenfalls erhalten darf
  • dass der Partner nach der Geburt in der Klinik übernachten soll.

Ein Geburtsplan hilft auch dem medizinischen Personal, die Geburt so individuell wie möglich zu gestalten. Die Einzelheiten sollten selbstverständlich auch mit Hebamme, Arzt und Krankenschwestern rechtzeitig besprochen werden.

Haptonomie - Zeit zum Genießen für die Eltern und das Baby

Einige Hebammen, Geburtshäuser und Kliniken bieten für werdende Familien neben den regulären Geburtsvorbereitungskursen auch sogenannte Haptonomie-Kurse an, bei denen vor allem die Väter lernen, schon vor der Geburt ihr Kind auch körperlich zu spüren und eine emotionale Beziehung aufzubauen. Auch viele Mütter fühlen sich dadurch entlastet, da sie hierdurch auch die "emotionale Verantwortung" für das Ungeborene ein wenig teilen können. Bei Haptonomie (altgriechisch für die "Lehre von der Berührung") geht es vom Ansatz her darum, innere Abwehrspannungen vor einer fremden Berührung abzubauen und körperliches Vertrauen aufzubauen.

Zwischen Mutter und Kind entwickelt sich diese körperliche Bindung während der Schwangerschaft automatisch. Viele Väter vermissen mit der fortschreitenden Schwangerschaft ihrer Partnerin jedoch einen solchen direkten körperlich-emotionalen Zugang. In den Kursen lernen sie, sich bewusst auf die Berührung sowie die Körperwahrnehmung ihres Kindes zu fokussieren.

Haptonomie kann außerdem eine innige Bindung zwischen den Eltern fördern und den Frauen die bewusste Wahrnehmung von körperlichen Prozessen und der Befindlichkeit des Babys während der Geburt erleichtern. Aufgrund der sehr weit fortgeschrittenen sensorischen Entwicklung des Kindes und seinen für die Eltern deutlich spürbaren Reaktionen ist die 31. SSW ein idealer Zeitpunkt, um damit zu beginnen.

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Überblick - 31. Schwangerschaftswoche
In der 31. SSW ist die organische Entwicklung des Kindes so gut wie abgeschlossen. Bis zum Geburtstermin erfolgen allerdings noch viele "Feinarbeiten".
Sein Längenwachstum setzt sich noch bis zur 36. Woche fort. Sein Körpergewicht wird es bis zur Geburt nochmals nahezu verdoppeln.
In der 31. Schwangerschaftswoche ist das Baby in der Lage, seine Lungen vollständig aufzublähen.
... wird immer mehr Surfactant gebildet, das die Lungenbläschen am Verkleben hindert.
... hat das Baby für ausladende Bewegungen nicht mehr genügend Platz, ist jedoch trotzdem aktiver als in den vorherigen Schwangerschaftsetappen.
... schläft es 15 bis 20 Stunden täglich - auf Grund des Platzmangels oft relativ bewegungslos.
... wird die Plazentaschranke durchlässiger für Nährstoffe, Antikörper, aber auch für Krankheitserreger. Auch leichte Krankheitssymptome der Mutter, beispielsweise durch eine Erkältung, gehören deshalb in die Hand des Arztes.

Videos zur 31. SSW

VLOG: 31. UND 32. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE

Geburts(TAG) und 31/32. Ssw

 
 
1. Tag der letzten Periode
 
Dauer des Zyklus
Tage
 

Ihr errechneter Geburtstermin ist am*

 
 
 
 
 
 
 

*Natürlich halten sich viele Babys nicht an einen bestimmten Termin. Die meisten werden im Zeitraum von zwei Wochen davor oder danach geboren. Auch der Frauenarzt wird den Geburtstermin im Laufe der Schwangerschaft noch korrigieren.

Kommentare 8 Kommentare

08.03.2017

windeln.de

das freut uns sehr, lieber Thomas! Danke für das nettes Feedback, und viel Freude weiterhin auf unserer Homepage. Alles Gute für Dich und Deine Familie, Dein windeln.de-Team

01.03.2017

Thomas

Finde diese Seite perfekt auch für alle werdenden Väter um sich zu informieren ! :-) Lese ständig nach und weiß somit genau was mit unserem kleinen Racker so los ist! :-) Empfehle die Seite gerne weiter ! Viele Grüße, Thomas mit Dani ( 31SSW :-D )

11.02.2017

Ivie love

Diese Seite ist sehr toll für alle mama die did mehr Info möchte für jeder Ssw

25.12.2016

Janina

Ich finde die Seite total toll ♡ perfekt

22.12.2016

therry

Finde diese beiträge sehr informativ und mega ausführluch beschrieben. Danke dafür

28.11.2016

Miechen

Also dieser Beitrag ist präzise,detailiert,nicht zu lang und sehr informativ, klärt außerdem viele Fragen. Hat mir sehr geholfen !

24.11.2016

Kerstin

Das finde ich auch! Danke für die Info.

22.04.2016

Leni'sMum

Diese Seite ist wirklich super informativ und absolut verständlich verfasst. Man erfährt als Schwangere alles Wichtige zu jeder Ssw. Einfach klasse...weiter so.

Ihr Kommentar

 
 
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Ihr errechneter Geburtstermin ist am*

 
 
 
 
 
 
 

*Natürlich halten sich viele Babys nicht an einen bestimmten Termin. Die meisten werden im Zeitraum von zwei Wochen davor oder danach geboren. Auch der Frauenarzt wird den Geburtstermin im Laufe der Schwangerschaft noch korrigieren.

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