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elvie Beckenbodentrainer

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Tracker und App für Beckenbodenübungen
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elvie Beckenbodentrainer
elvie Beckenbodentrainer
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elvie Beckenbodentrainer

elvie ist der kleinste Beckenbodentrainer der Welt und besitzt eine einzigartige Technologie. Er sorgt mit seinen individuellen Workouts, die von Physiotherapeuten und Experten des Imperial College sowie der University of Oxford entwickelt wurden, bei Frauen für einen festen und gesunden Beckenboden.

Übungstracker für ein effizientes Beckenbodentraining

Verbunden mit der App führt der intelligente Beckenbodentrainer durch fünfminütige, individuelle Workouts. Elvies Sensoren messen die Bewegungen der Beckenbodenmuskulatur und visualisieren sie über die App in Echtzeit. Die Übungen verbessern das Wohlbefinden der Frauen mehrfach: Der Körper wird auf die Schwangerschaft vorbereitet und die Erholung nach der Entbindung kann beschleunigt werden. Außerdem kann die Blasenkontrolle verbessert werden.

Tipp: Für ein müheloses Einführen des Übungstrackers wird ein Gleitgel auf Wasserbasis empfohlen.

Funktionen des Beckenbodentrainers:

  • Vier Level für Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Die Workouts werden gespeichert
  • In der App steht ein ausführlicher Hilfebereich zur Verfügung
  • Neuer Goldstandard mit der Biofeedback-Technologie
  • Sichere Datenspeicherung ohne persönlich identifizierbare Informationen
  • Regelmäßige Updates mit neuen Workouts und Funktionen
  • Kostenlose App auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch und Portugiesisch
  • Enthalten ist:

  • Tracker fürs Beckenbodentraining
  • Ladegerät (drahtlos)
  • Aufsatz für individuelle Anpassung der Größe
  • Anleitung zum Schnellstart
  • Ladekabel (Mikro-USB)
  • Technische Details:

  • Mit Android-Smartphones und iPhone kompatibel (4.3 und 4S und neuer)
  • Tracker aus medizinisch unbedenklichem Silikon
  • 1 Stunde Ladezeit, Lebensdauer der Batterie: 1 Monat
  • Maße: 80 x 35 x 30 mm (HxBxT)
  • Gewicht: 25 g
  • Funktionsweise von Elvie

    Eine starke Beckenbodenmuskulatur ist wichtig,…

    da die Muskeln bei der Kontrolle von Darm und Blase helfen und den Rücken sowie die Bauchmuskulatur stützen. Durch Schwangerschaft und Entbindung können diese Muskeln geschwächt werden, welches bei jeder dritten Mutter zu Problemen führt.

    Die Wirkung bei regelmäßiger Anwendung

  • Das regelmäßige Training mit Elvie bereitet den Körper auf die Schwangerschaft vor und kann die Genesung nach der Geburt fördern.
  • Die Festigkeit der Muskeln verbessert sich oder bleibt erhalten
  • Die Blasenkontrolle kann verbessert werden
  • Das emotionale Wohlbefinden und Selbstvertrauen wird gesteigert
  • Das Training mit Elvie

    Empfehlenswert ist es, drei Mal pro Woche für fünf Minuten zu trainieren. Mit dem tragbaren Ladegerät ist ein Training zu Hause oder auch unterwegs möglich. Die effektiven Übungseinheiten wurden von Spezialisten entwickelt. Erste Ergebnisse sind bei regelmäßigem Training in der Regel bereits nach zwei Wochen zu erkennen.

    Deshalb ist Elvie so besonders

    Diskret, klein und smart: Elvie ist der kleinste Tracker für das Training der Beckenbodenmuskulatur und setzt neue Maßstäbe bei der Biofeedback-Technologie. Weltweit wird Elvie von über 250 Experten im Gesundheitsbereich empfohlen.

    Wie funktioniert Elvie

    Der Tracker wird mit einer App verbunden, der die Anwenderin durch fünfminütigen Übungen leitet. Elvies Sensoren messen die Bewegungen der Beckenbodenmuskulatur und die Übungen werden über die App in Echtzeit angezeigt. Darüber hinaus dokumentiert die App den Fortschritt, korrigiert die Technik und führt die Anwenderin durch verschiedene Übungslevel.

    Erste Schritte mit Elvie

    Für den Tracker wird ein Android-Smartphone oder iPhone mit Android 4.3 bzw. iOS7+ benötigt. Nach dem Herunterladen der App wird ein persönliches Konto erstellt. Die App verbindet sich mit Elvie über Bluetooth.

    FRAGEN

    Darf Elvie während der Schwangerschaft benutzt werden?

    Sie können Elvie während der Schwangerschaft benutzen, sofern diese komplikationslos verläuft. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, daher wenden Sie sich vor der Benutzung von Elvie bitte an eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Wir empfehlen, nach der Entbindung sechs Wochen zu warten, bevor Sie wieder beginnen, mit Elvie zu üben.

    Kann ich Elvie benutzen, wenn mir eine Spirale eingesetzt wurde?

    Ja, Sie können Elvie benutzen, wenn Sie eine Spirale tragen. Der längliche Teil von Elvie, der nicht eingeführt wird, stellt die Verbindung zu Ihrem Handy her. Elvie ist vollständig mit medizinisch unbedenklichem Silikon überzogen und kann daher bedenkenlos verwendet werden, wenn Sie eine Spirale tragen.

    Kann ich Elvie benutzen, wenn ich ein gesundheitliches Problem mit dem Beckenboden habe?

    Wenn Sie ein Problem mit dem Beckenboden haben (z. B. einen Gewebevorfall oder Schmerzen im Beckenbereich), empfehlen wir, vor dem Kauf von Elvie eine qualifizierte medizinische Fachkraft aufzusuchen.

    Videopräsentation

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    Bewertungen
    176
    Fragen/Antworten
    0/0
    vor 26 Tagen

    Lost connection

    My husband present me elvie trainer but it always lost connection. If i hold elvie in my hand near the phone - everything is ok, but when i put it inside to do the exercise its immediately lost connection, so this problem make the usage of the elvie imposible. I tryed to hold the phone as close to the elvie as possible but it didn’t work
    elvie.com Ursprünglich erschienen auf elvie.com
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    vor 4 Monaten

    Great product

    Really impressed with this. I wasn’t sure if this would really help my pelvic floor but in the short time I’ve used it, I already feel a difference. Only 4 stars as sometimes I had problems with connectivity. [This review was collected as part of a promotion.]
    elvie.com Ursprünglich erschienen auf elvie.com
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    vor 4 Monaten

    Lange gesucht und das richtige gefunden

    Super fürs Beckenbodentraining, mit der App macht es richtig Spass
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    vor 4 Monaten

    Why did I wait so long before trying!!

    I, like many other females, had a traumatic delivery and gave birth to a giant, sadly this affected my pelvic floor and left me with a prolapse, I’m not embarrassed it’s a fact give birth to an elephant and things don’t bounce back the way they should! Two years down the line and my bladder is leaking a little so I was over the moon to find the Elvie Trainer!! I’ve already tired weights and other little egg shaped gadgets but nothing helped. The Elvie pelvic trainer is perfect for me because it comes with an app!! Honestly that makes all the difference!! The Elvie is shaped like an egg, super smooth, no sharp edges and comes with a cover Incase you struggle to hold it in. Mine was already charged so I don’t need to charge it, simply gave it a wash, a squeeze and set up the app. The app is really simple to use and the best part is you can set up notifications so that it reminds you to find sometime in your day to work those muscles. If you anything like me than you will open the notifications as I can’t leave them alone! First try and mine said my muscles were 48% strength, I’ve been using continuously for one month now and I’m up to 78% and I’m over the moon with that! There’s no pain, the exercises on the app are really easy to follow and complete and each workout lasts about 5 minutes so I’m my opinion absolutely worth it! The Elvie comes with its own discrete charger, basically it’s like a tube that you pop the egg into and then attach to your usb charger, I use my phone plug and it charges really quickly, the little charger tube becomes its home so it’s snug in there ready for you to use. I can’t rate this little gadget high enough, my only regret so waisting money on other pelvic weights when I should have picked this up straight away! [This review was collected as part of a promotion.]
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    vor 4 Monaten

    Toning

    So glad i received the elvie trainer its great easy to use & certainly benefits to help tone your pelvic muscles great for using after giving birth, or if you just need to strenghen your pelvic muscles. Easy to use defo recommend to women of all ages [This review was collected as part of a promotion.]
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    vor 4 Monaten

    Amazing!

    I have been using this product for 4 weeks, I wanted to use the product over a good period of time. I wanted to use this to improve my bladder control as I had been told my pelvic floor muscles were quite weak. After the 4 weeks there is a noticeable difference, I have much more control and it has achieved exactly what I wanted it to. It’s very easy to use, the app is great and it gets results! It’s comfortable to use, I would highly recommend this to anyone having similar problems. [This review was collected as part of a promotion.]
    elvie.com Ursprünglich erschienen auf elvie.com
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    vor 4 Monaten

    Love this little gadget

    So at first I was a bit sceptical about the use of this little gadget but I was wrong. I have noticed a change in the strength of my downstairs. With just a few minutes a day I have definitely had time to do this. I struggled to charge it at first but when it did charge the charge lasted long enough. It comes with an extra "skin" for people with maybe a larger downstairs. I love the app and the games make it very fun to use and also to track your improvement. [This review was collected as part of a promotion.]
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