{"id":7655,"date":"2023-05-21T19:56:16","date_gmt":"2023-05-21T17:56:16","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.de\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/beginn-der-geburtsvorbereitenden-massnahmen\/"},"modified":"2023-11-08T13:47:34","modified_gmt":"2023-11-08T11:47:34","slug":"beginn-der-geburtsvorbereitenden-massnahmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/haeufige-fragen\/schwangerschaft-entbindung\/ab-wann-kann-ich-mit-geburtsvorbereitenden-massnahmen\/","title":{"rendered":"Beginn der geburtsvorbereitenden Ma\u00dfnahmen"},"content":{"rendered":"<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"7867\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<p>Einige Schwangere m\u00f6chten <a href=\"\/magazin\/schwangerschaft\/geburt\/geburtsvorbereitung.html\">geburtsvorbereitende Ma\u00dfnahmen<\/a> ergreifen. Wissenschaftliche Beweise daf\u00fcr, dass diese wirksam sind, gibt es leider nicht.<\/p>\n<p>Trotzdem k\u00f6nnen Sie, sollten Sie sich damit wohlf\u00fchlen, nat\u00fcrlich ca. ab der <a href=\"\/magazin\/schwangerschaft\/schwangerschaftskalender\/34-schwangerschaftswoche-ssw.html\">34. SSW<\/a> \u2013 also nahe in Richtung des Geburtstermins &#8211; starten.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/dammmassage.html\">Dammmassage<\/a>: ab der 34. SSW mit einem Dammmassage\u00f6l<\/li>\n<li>Heublumen-Dampfbad:\u00a0ab der 34. SSW mit einem Heublumen-Dampf-Sitzbad<\/li>\n<li>Himbeerbl\u00e4ttertee: ab der 36. SSS t\u00e4glich 2-3 Tassen trinken zur Vorbereitung auf die Wehen und besseren Durchblutung der Geb\u00e4rmutter<\/li>\n<\/ul>\n<p>Techniken und genaue Handgriffe sollten Sie mit Ihrer betreuenden Hebamme zuvor einmal \u00fcben!<\/p>\n<p>Eure Hebamme Christina<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"43321\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5835\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Hebammen_icon-rot_0.png\" alt=\"Hebammengepr\u00fcft\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einige Schwangere m\u00f6chten geburtsvorbereitende Ma\u00dfnahmen ergreifen. 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