{"id":7557,"date":"2023-06-01T14:25:21","date_gmt":"2023-06-01T12:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.de\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/wie-wichtig-sind-rituale-gezielt-einsetzen\/"},"modified":"2023-11-06T15:32:57","modified_gmt":"2023-11-06T13:32:57","slug":"wie-wichtig-sind-rituale-gezielt-einsetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html","title":{"rendered":"Wie wichtig sind Rituale? \u00bb Gezielt einsetzen"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html\/#die-vertrauten-ablaeufe-vermitteln-ein-gefuehl-der-geborgenheit\" >Die vertrauten Abl\u00e4ufe vermitteln ein Gef\u00fchl der Geborgenheit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html\/#rituale-geben-sicherheit\" >Rituale geben Sicherheit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html\/#mittel-zum-zweck\" >Mittel zum Zweck<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html\/#lerneffekte\" >Lerneffekte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html\/#rituale-in-den-alltag-integrieren\" >Rituale in den Alltag integrieren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html\/#erziehungshilfe-und-entlastung\" >Erziehungshilfe und Entlastung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/wie-wichtig-sind-rituale.html\/#fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Ein t\u00e4gliches Ritual: Zur Schlafenszeit muss eine Gutenachtgeschichte erz\u00e4hlt werden, vielleicht gar allabendlich die gleiche. So klingt der Tag aus und das Kind schl\u00e4ft zufrieden ein.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2 id=\"Die vertrauten Abl\u00e4ufe vermitteln ein Gef\u00fchl der Geborgenheit\" class=\"artikel_header\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"die-vertrauten-ablaeufe-vermitteln-ein-gefuehl-der-geborgenheit\"><\/span>Die vertrauten Abl\u00e4ufe vermitteln ein Gef\u00fchl der Geborgenheit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"7045\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<p><a id=\"Rituale_geben_Sicherheit\" name=\"Rituale_geben_Sicherheit\"><\/a>Daran ist ersichtlich, welchen Wert Rituale einnehmen k\u00f6nnen. Sie bringen Struktur in den Ablauf und helfen, sich innerlich auf das Geschehen einzustellen.<\/p>\n<h2 id=\"Rituale geben Sicherheit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"rituale-geben-sicherheit\"><\/span>Rituale geben Sicherheit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mit einem Ritual wird f\u00fcr ein Geschehen ein Ablauf festgelegt. Vielleicht sprechen Sie vor dem Essen gemeinsam ein Tischgebet oder r\u00e4umen nach dem abendlichen <a href=\"\/magazin\/baby\/pflege-gesundheit\/zahnprophylaxe-bei-baby-und-kind.html\">Z\u00e4hneputzen<\/a> einige Minuten Zeit f\u00fcr eine Kuschelrunde mit Ihrem Kind ein, bevor Sie es ins Bett bringen und eine Gutenachtgeschichte erz\u00e4hlen.<\/p>\n<p>All diese Handlungen sind allt\u00e4gliche Rituale. Sie dienen der Struktur und Orientierung. Das Kind kann sich dadurch auf eine bestimmte Situation einstellen und wei\u00df durch die t\u00e4glichen Wiederholungen genau, was danach folgt. So erh\u00e4lt es <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/unterwegs\/kinderwagenzubehoer\/sicherheit\/\"   title=\"Sicherheit\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Sicherheit<\/a>.<\/p>\n<p><a id=\"Mittel_zum_Zweck\" name=\"Mittel_zum_Zweck\"><\/a>Die gemeinsame Durchf\u00fchrung kleiner Rituale schafft ein Gef\u00fchl der Zusammengeh\u00f6rigkeit. F\u00fcr ein Kind bedeutet das Integration, es hat einen festen Platz in der Familie und im t\u00e4glichen Geschehen. Davon profitiert das Selbstwertgef\u00fchl, was ebenfalls Sicherheit vermittelt.<\/p>\n<h2 id=\"Mittel zum Zweck\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"mittel-zum-zweck\"><\/span>Mittel zum Zweck<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Rituale k\u00f6nnen Sie im Alltag gezielt einsetzen, um beispielsweise \u00c4ngsten zu begegnen. F\u00fcrchtet sich Ihr Kind vor der Dunkelheit, k\u00f6nnen Sie dieser mit der abendlichen Gutenachtgeschichte ein wenig von ihrer Gef\u00e4hrlichkeit nehmen.<\/p>\n<p>Auch der kindliche Unwille einer Notwendigkeit gegen\u00fcber kann durch ein Ritual gemildert werden, l\u00e4stige Pflichten erscheinen weniger als B\u00fcrde. Indem Sie nach dem Z\u00e4hneputzen einige Minuten in trauter Familieneintracht verbringen, lernt Ihr Kind, Regeln einzuhalten: Erst nach der Pflichterf\u00fcllung kann die Kuschelrunde genossen werden.<\/p>\n<p>Der Fokus verlagert sich auf diese Weise von &#8222;mag jetzt keine Z\u00e4hne putzen&#8220; auf &#8222;gleich wird gekuschelt&#8220;.<\/p>\n<p>Vor allem auf unruhige, nerv\u00f6se und sehr aktive Kinder k\u00f6nnen Rituale beruhigend wirken: Die ritualisierte Handlung oder Situation gibt ihnen Gelegenheit, sich darauf statt auf all die Ablenkungen in der Umgebung zu konzentrieren. Sie erlernen ein alternatives Verhalten, welches Ihnen hilft, vom Alltagsgeschehen abzuschalten, statt darauf mit Unruhe oder erh\u00f6hter Aktivit\u00e4t zu reagieren.<\/p>\n<p><a id=\"Lerneffekte\" name=\"Lerneffekte\"><\/a>Dieselbe Wirkung k\u00f6nnen Rituale bereits auf<a href=\"\/magazin\/baby\/pflege-gesundheit\/schreibaby.html\"> Schreibabys<\/a> haben, die in den sich wiederholenden Abl\u00e4ufen und Strukturen Orientierung und Geborgenheit finden.<\/p>\n<h2 id=\"Lerneffekte\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lerneffekte\"><\/span>Lerneffekte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Da es sich bei Ritualen um sich wiederholende Abl\u00e4ufe handelt, haben sie auch einen Lerneffekt. Werden verschiedene Alltagssituationen von kleinen Gedichten oder <a href=\"\/magazin\/kleinkind\/spielen-basteln\/klatsch-und-singspiele.html\">Liedern<\/a> begleitet, pr\u00e4gen sich die Worte nach und nach ein, die <a href=\"\/magazin\/baby\/entwicklung-baby\/wenn-babys-sprechen-lernen-so-foerdern-helfen-unterstuetzen-sie.html\">Sprache <\/a>profitiert davon.<\/p>\n<p>Wenn Handlungen durch t\u00e4gliche Rituale strukturiert werden, werden sie selbstverst\u00e4ndlich. Die vertrauten Abl\u00e4ufe vermitteln ein Gef\u00fchl der Geborgenheit, denn sie finden zuverl\u00e4ssig statt. Das kleine Gehirn erh\u00e4lt so die Gelegenheit, das Gesamtgeschehen zu erfassen.<\/p>\n<p><a id=\"Rituale_in_den_Alltag_integrieren\" name=\"Rituale_in_den_Alltag_integrieren\"><\/a>\u00dcber ritualisierte Tagesabl\u00e4ufe k\u00f6nnen Sie Ihrem Kind aufzeigen, wie ein reibungsloses Miteinander funktioniert. Davon profitieren die sozialen F\u00e4higkeiten.<\/p>\n<h2 id=\"Rituale in den Alltag integrieren\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"rituale-in-den-alltag-integrieren\"><\/span>Rituale in den Alltag integrieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wecken Sie Ihr Kind jeden Morgen um dieselbe Zeit und auf dieselbe Weise, ist das bereits ein kleines Ritual. Danach k\u00f6nnen Sie gemeinsam den sch\u00f6nen Tag begr\u00fc\u00dfen. M\u00f6glicherweise hat Ihr Kind bereits selbst ein Ritual eingef\u00fchrt, indem es t\u00e4glich vor Ihnen aufsteht und sich zu Ihnen ins Bett kuschelt.<\/p>\n<p><a href=\"\/magazin\/baby\/pflege-gesundheit\/saeuglingspflege.html\">K\u00f6rperpflege<\/a> muss sein. Bereits bei einem Baby k\u00f6nnen Sie diese ritualisieren, indem Sie stets die gleiche Reihenfolge einhalten und ein bestimmtes Lied, ein Spiel oder eine Geschichte einbauen.<br \/>\nDie Gutenachtgeschichte dient dazu, den Tag zu verabschieden, zur Ruhe zu kommen, sich auf den Schlaf vorzubereiten.<\/p>\n<p>Vielleicht folgt der Geschichte die Musik der <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/spielzeug\/spieluhr\/\"   title=\"Spieluhr\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Spieluhr<\/a>, die Ihr Kind in das Land der Tr\u00e4ume begleitet.<\/p>\n<p>Am Wochenende kann ein besonderes, ausgiebiges, gemeinsames Fr\u00fchst\u00fcck zum Ritual gemacht werden. Das k\u00f6nnen Sie bereits am Vorabend einl\u00e4uten, indem Sie zusammen die Vorbereitungen treffen, zum Beispiel liebevoll den Tisch decken.<\/p>\n<p>Auch die gemeinsame Freizeitgestaltung ist wichtig. Wie w\u00e4re es mit einem festen w\u00f6chentlichen Spieleabend? F\u00fcr einen anderen Tag k\u00f6nnen Sie einen Bastelnachmittag festlegen.<\/p>\n<p>Das t\u00e4gliche Tisch decken und abr\u00e4umen kann mit einer bestimmten Rollenverteilung und nach einem immer gleichen Schema erfolgen, nach dem Abendessen kann der Tag mit einem gemeinsamen Lied ausklingen.<\/p>\n<p>Sicher haben Sie bereits mehrere Rituale in Ihren Alltag integriert, ohne sich dessen bewusst zu sein. Das kann die morgendliche Tasse Kaffee, begleitet von einem Blick in die Zeitung sein, um entspannt in den Tag zu starten oder auch der abendliche Kerzenschein, w\u00e4hrend Sie das Geschehen Revue passieren lassen.<\/p>\n<p><a id=\"Erziehungshilfe_und_Entlastung\" name=\"Erziehungshilfe_und_Entlastung\"><\/a>Neben den vielen M\u00f6glichkeiten im Alltag gibt es nat\u00fcrlich wiederkehrende Jahresrituale an <a href=\"\/magazin\/familie\/familienfeste\/weihnachten-mit-kind.html\">Weihnachten<\/a>, <a href=\"\/magazin\/familie\/familienfeste\/ostern-mit-baby-und-kleinkind.html\">Ostern<\/a>, <a href=\"\/magazin\/kleinkind\/kindergeburtstag\/spiele-fuer-den-kindergeburtstag.html\">Geburtstagen<\/a> und zu anderen Feierlichkeiten.<\/p>\n<h2 id=\"Erziehungshilfe und Entlastung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"erziehungshilfe-und-entlastung\"><\/span>Erziehungshilfe und Entlastung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eltern k\u00f6nnen Rituale als Erziehungshilfe einsetzen. Sie k\u00f6nnen sie nutzen, um verschiedene T\u00e4tigkeiten schmackhaft zu machen, Regeln durchzusetzen und Werte zu vermitteln. Die <a href=\"\/magazin\/kleinkind\/entwicklung\/kleinkind-entwicklung-2-lebensjahr.html\">Entwicklung<\/a> Ihres Kindes profitiert in vielerlei Hinsicht davon, und Sie verschaffen sich zugleich eine Entlastung im Alltag.<\/p>\n<p>Ihr Tagesablauf erh\u00e4lt eine Struktur, Sie k\u00f6nnen feste Zeiten f\u00fcr die unterschiedlichsten T\u00e4tigkeiten einplanen und Ihrem Kind kleine Aufgaben \u00fcbertragen. Selbstverst\u00e4ndlich sollten Rituale nicht in Zwang ausarten und einem starren Schema folgen. Sie dienen als Rahmen, innerhalb dessen jederzeit Variationen m\u00f6glich sind.<\/p>\n<p>Ebenso verh\u00e4lt es sich mit \u00c4nderungen im Laufe der Zeit. Irgendwann mag das eine oder andere Ritual \u00fcberfl\u00fcssig werden, dann kann es durch ein anderes ersetzt werden oder ganz entfallen.<\/p>\n<p>Wann das sinnvoll ist, h\u00e4ngt einerseits mit der Entwicklung Ihres Kindes zusammen, andererseits mit der famili\u00e4ren Situation &#8211; schlie\u00dflich k\u00f6nnen sich grundlegende Dinge \u00e4ndern. Rituale sollen etwas Positives vermitteln und nicht zur Last werden.<\/p>\n<p><a id=\"Rituale-kleine_Helfer,_gro\u00dfe_Wirkung\" name=\"Rituale-kleine_Helfer,_gro%C3%9Fe_Wirkung\"><\/a>Sie tragen dazu bei, dass jeder seinen Platz im Zusammenleben findet. Indem verschiedene Rollen eingenommen und Verantwortungen \u00fcbernommen werden, entsteht eine Interaktion, die den Familienzusammenhalt st\u00e4rkt.<\/p>\n<p><sub>\u00a9 Konstantin Yuganov &#8211; Fotolia.com<\/sub><\/p>\n<p><center><\/center><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"10256\">\n<div class=\"content\">\n<h2 id=\"Fazit\" class=\"node-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"list\">\n<ul>\n<li class=\"list-item\">Rituale &#8211; kleine Helfer, gro\u00dfe Wirkung<\/li>\n<li class=\"list-item\">Lerneffekt durch regelm\u00e4\u00dfige Wiederholungen<\/li>\n<li class=\"list-item\">Geben Sicherheit<\/li>\n<li class=\"list-item\">Dienen der Pflichterf\u00fcllung<\/li>\n<li class=\"list-item\">Strukturieren den Tagesablauf<\/li>\n<li class=\"list-item\">F\u00f6rdern die Selbstst\u00e4ndigkeit des Kindes<\/li>\n<li class=\"list-item\">Vermitteln ein Zusammengeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-tipps default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"8444\">\n<div class=\"icon-free-text\">\n<div class=\"icon-free-text-bg\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Tipps von Hebamme Ina Ilmer\" class=\"node-title likeh2 node-title likeh2\"><span class=\"tipp-label\">Tipps<\/span> von <strong class=\"tipp-author\">Hebamme Ina Ilmer<\/strong><\/div>\n<div>\n<article class=\"user default clearfix\">\n<div class=\"user-info\"><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Wichtig f\u00fcr Ihr Kind ist Kontinuit\u00e4t ob in Form einer Gute- Nacht Geschichte oder ein gesungenes Lied.<\/li>\n<li>Es wird Ihrem Kind helfen in den Schlaf zu finden.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5848\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5835\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Hebammen_icon-rot_0.png\" alt=\"Hebammengepr\u00fcft\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein t\u00e4gliches Ritual: Zur Schlafenszeit muss eine Gutenachtgeschichte erz\u00e4hlt werden, vielleicht gar allabendlich die gleiche. 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