{"id":7199,"date":"2023-06-04T23:56:52","date_gmt":"2023-06-04T21:56:52","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.de\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/trennung-der-eltern-verhaltensregeln-helfen-den-kindern\/"},"modified":"2023-11-03T13:47:57","modified_gmt":"2023-11-03T11:47:57","slug":"trennung-der-eltern-verhaltensregeln-helfen-den-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/familie\/liebe-partnerschaft\/trennung-der-eltern.html","title":{"rendered":"Trennung der Eltern \u00bb Verhaltensregeln helfen den Kindern"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/familie\/liebe-partnerschaft\/trennung-der-eltern.html\/#trennungskinder\" >Trennungskinder<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/familie\/liebe-partnerschaft\/trennung-der-eltern.html\/#verhaltensregeln-fuer-eltern-helfen-kindern-die-trennung-zu-verkraften\" >Verhaltensregeln f\u00fcr Eltern helfen Kindern, die Trennung zu verkraften<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/familie\/liebe-partnerschaft\/trennung-der-eltern.html\/#das-gespraech-darueber-%e2%80%93-altersgerecht-mit-beiden-eltern-ohne-vorwuerfe-und-streit\" >Das Gespr\u00e4ch dar\u00fcber &#8211; altersgerecht, mit beiden Eltern, ohne Vorw\u00fcrfe und Streit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/familie\/liebe-partnerschaft\/trennung-der-eltern.html\/#kinder-brauchen-nach-der-trennung-der-eltern-aeussere-und-emotionale-kontinuitaet\" >Kinder brauchen nach der Trennung der Eltern \u00e4u\u00dfere und emotionale Kontinuit\u00e4t<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/familie\/liebe-partnerschaft\/trennung-der-eltern.html\/#wichtige-schutzfaktoren-nach-der-trennung\" >Wichtige Schutzfaktoren nach der Trennung<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Durch die Trennung der Eltern werden Kinder tief getroffen. In Deutschland gehen pro Jahr etwa 200.000 Ehen in die Br\u00fcche, dabei sind rund 150.000 Kinder involviert. Hinzu kommt eine statistisch nicht erfasste Anzahl von Kindern unverheirateter Paare, die sich trennen.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6617\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Trennungskinder\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"trennungskinder\"><\/span>Trennungskinder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Der Psychologe Claus Koch schreibt in der &#8222;Zeit&#8220;, dass die Tatsache, dass so viele Ehen irgendwann geschieden werden, f\u00fcr diese Kinder paradoxerweise auch eine positive Nachricht ist. Die Trennung der Eltern begr\u00fcndet heute keinen gesellschaftlichen Makel mehr, Trennungskinder werden anders als noch vor wenigen Jahrzehnten nicht mehr stigmatisiert.<\/p>\n<p><a id=\"Verhaltensregeln_f\u00fcr_Eltern\" name=\"Verhaltensregeln_f%C3%BCr_Eltern\"><\/a>F\u00fcr viele Kinder &#8211; und durchaus nicht nur Betroffene &#8211; ist die Tatsache getrennter Eltern inzwischen ein m\u00f6glicher &#8222;Normallfall&#8220;. Die Kehrseite der Medaille besteht darin, dass Kinder heute deutlich mehr als fr\u00fcher f\u00fcrchten m\u00fcssen, dass sich ihre Eltern irgendwann trennen werden. Offen \u00e4u\u00dfern werden sie diese Angst nur selten, vielen Kindern ist sie &#8211; gerade bei famili\u00e4ren Streitigkeiten &#8211; nur allzu gut vertraut.<\/p>\n<h2 id=\"Verhaltensregeln f\u00fcr Eltern helfen Kindern, die Trennung zu verkraften\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"verhaltensregeln-fuer-eltern-helfen-kindern-die-trennung-zu-verkraften\"><\/span>Verhaltensregeln f\u00fcr Eltern helfen Kindern, die Trennung zu verkraften<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn der Ernstfall eintritt, bricht f\u00fcr Kinder eine Welt zusammen. Sie erleben sich und ihre Eltern als eine Einheit. Dass Mama und Papa irgendwann einmal nicht zusammen waren, an verschiedenen Orten lebten und fr\u00fcher vielleicht andere Partner hatten, ist f\u00fcr sie unvorstellbar.<\/p>\n<p>Die Trennung der Eltern erleben sie als eine Trag\u00f6die, deren Gr\u00fcnde sie oft noch nicht verstehen k\u00f6nnen. Claus Koch schreibt aber auch, dass dies nicht bedeuten muss, dass diese traumatische Erfahrung ihr Leben auf Dauer pr\u00e4gen wird.<\/p>\n<p>Zwei gro\u00dfe US-amerikanische Studien zur Entwicklung von Kindern geschiedener Eltern zeigen, dass sie Kindern aus &#8222;intakten Familien&#8220; weder in Bezug auf ihre pers\u00f6nlichen Erfolge in Schule und Beruf noch in ihrer Bindungs- und Beziehungsf\u00e4higkeit unterlegen sind.<\/p>\n<p>Ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr soziale und\/oder seelische Probleme tragen sie vor allem dann, wenn sie sich im Prozess der Trennung und danach verlassen oder sogar schuldig f\u00fchlen. Wenn sich Mutter und Vater an bestimmte Verhaltensregeln halten, haben ihre Kinder dagegen sehr gute Chancen, die Trennung der Eltern unbeschadet zu \u00fcberstehen.<\/p>\n<p>Ein sehr wichtiger Punkt dabei ist, dass sich viele Kinder die Schuld daran geben, dass ihre Eltern nicht mehr zusammenleben wollen. Bei j\u00fcngeren Kindern k\u00f6nnen sehr simplen Fragen aus dem Alltag kommen: H\u00e4tte ich mein Zimmer besser aufger\u00e4umt, h\u00e4tten meine Eltern vielleicht nicht st\u00e4ndig streiten m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Weil ich schlecht in der Schule war, trennen sich meine Eltern jetzt &#8230; Viele Kinder werden durch die Trennung der Eltern in gro\u00dfe Unsicherheit gest\u00fcrzt und f\u00fcrchten, dass auch der Elternteil, bei dem sie leben, sie irgendwann verlassen k\u00f6nnte.<\/p>\n<p><a id=\"Das_Gespr\u00e4ch_dar\u00fcber\" name=\"Das_Gespr%C3%A4ch_dar%C3%BCber\"><\/a>Psychologen wissen, dass f\u00fcr die Kinder vor allem die ersten beiden Jahre nach einer Trennung sehr sensibel sind und sie die Unterst\u00fctzung beider Eltern brauchen. Schon die Art und Weise, wie diese es ihren Kindern sagen, kann f\u00fcr lange Zeit die Weichen stellen.<\/p>\n<h2 id=\"Das Gespr\u00e4ch dar\u00fcber - altersgerecht, mit beiden Eltern, ohne Vorw\u00fcrfe und Streit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"das-gespraech-darueber-%e2%80%93-altersgerecht-mit-beiden-eltern-ohne-vorwuerfe-und-streit\"><\/span>Das Gespr\u00e4ch dar\u00fcber &#8211; altersgerecht, mit beiden Eltern, ohne Vorw\u00fcrfe und Streit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gut ist, wenn die Entscheidung, sich zu trennen, das Kind nicht v\u00f6llig unvorbereitet trifft. Das Leben spielt leider in vielen F\u00e4llen anders &#8211; oft wird auch ein Elternteil vom Entschluss des Partners v\u00f6llig \u00fcberrascht. Wenn es irgendwie m\u00f6glich ist, sollten Eltern, die sich trennen, im Vorfeld trotzdem dar\u00fcber abstimmen, wie sie es ihren Kindern sagen &#8211; und zwar nur dann, wenn sie sich v\u00f6llig sicher sind, dass sie diesen Weg auch wirklich gehen wollen.<\/p>\n<p>Ebenso sollten sie das Gespr\u00e4ch mit dem Kind\/den Kindern in Ruhe vorbereiten. Kinder sind sensibel und bekommen mehr mit, als Sie glauben.<\/p>\n<p>Das Gespr\u00e4ch selbst sollten beide Eltern auf jeden Fall gemeinsam f\u00fchren &#8211; mit Ruhe und Zeit sowie einem offenen Ohr f\u00fcr die \u00c4ngste und N\u00f6te ihres Kindes. Besser ist, wenn die Eltern von sich aus nicht zu viel erkl\u00e4ren, sondern warten, welche Fragen Sohn oder Tochter tats\u00e4chlich haben. Negative Gef\u00fchle der Eltern &#8211; beispielsweise in Form der Feststellung &#8222;dein Papa\/deine Mama hat uns nicht mehr lieb&#8220; &#8211; haben dabei nichts zu suchen.<a id=\"\u00c4u\u00dfere_und_emotionale_Kontinuit\u00e4t\" name=\"%C3%84u%C3%9Fere_und_emotionale_Kontinuit%C3%A4t\"><\/a><\/p>\n<p>Gegenseitige Vorw\u00fcrfe, Schuldzuweisungen und Streit sind absolut tabu. Das Kind hat ein Recht auf eine neutrale Position und auch darauf, beide Eltern weiterhin zu lieben.<\/p>\n<h2 id=\"Kinder brauchen nach der Trennung der Eltern \u00e4u\u00dfere und emotionale Kontinuit\u00e4t\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kinder-brauchen-nach-der-trennung-der-eltern-aeussere-und-emotionale-kontinuitaet\"><\/span>Kinder brauchen nach der Trennung der Eltern \u00e4u\u00dfere und emotionale Kontinuit\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn die Entscheidung f\u00fcr eine Trennung feststeht, ist trotzdem wichtig, dass das Kind so bald wie m\u00f6glich davon erf\u00e4hrt &#8211; Kinder nehmen atmosph\u00e4rische St\u00f6rungen in der Familie mit sehr feinen Antennen war und werden hierdurch ebenso sehr verunsichert wie durch die Trennung selbst.<\/p>\n<p>Ganz kleine Kinder, die vielleicht noch gar nicht sprechen k\u00f6nnen, brauchen das Gef\u00fchl und die Erfahrung, dass beide Eltern es unabh\u00e4ngig von der Trennung trotzdem lieben. Gr\u00f6\u00dfere Kinder haben vielleicht viele Fragen: Wo und bei wem wird es k\u00fcnftig wohnen?<\/p>\n<p>Wird es Vater &#8211; oder Mutter &#8211; auch in Zukunft regelm\u00e4\u00dfig sehen. Gut ist, wenn mit der neuen Situation nicht sofort ein Umzug f\u00fcr das Kind verbunden ist, und auch sonst sind Kontinuit\u00e4t und <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/unterwegs\/kinderwagenzubehoer\/sicherheit\/\"   title=\"Sicherheit\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Sicherheit<\/a> jetzt besonders wichtig. Einen Wechsel in der Betreuung und den Verlust bisheriger Kontakte &#8211; beispielsweise zu Gro\u00dfeltern und anderen nahestehenden Verwandten &#8211; verkraften Kinder jetzt nur schwer.<\/p>\n<p>Der Elternteil, der aus der gemeinsamen Wohnung auszieht, sollte trotzdem im Leben des Kindes weiterhin pr\u00e4sent sein &#8211; und zwar nicht aus der Entfernung, sondern regelm\u00e4\u00dfig. Vielleicht bringt der Vater sein Kind weiterhin morgens zum Kindergarten, vielleicht besucht er es an zwei Abenden in der Woche, bringt es ins Bett und liest ihm seine Gute-Nacht-Geschichte vor.<\/p>\n<p>Wenn die Eltern es schaffen, m\u00f6glichst viele der gewohnten Alltagsrituale zu erhalten, vermitteln sie als ganz praktische und auch emotionale Erfahrung, dass beide auch nach der Trennung weiter gemeinsam f\u00fcr ihr Kind\/ihre Kinder da sind. Als sensibel kann sich in der Praxis das Umgangsrecht erweisen &#8211; Sie sollten dabei so weit wie m\u00f6glich den W\u00fcnschen Ihres Kindes folgen und bei der Realisierung der Treffen und Besuche absolut verl\u00e4sslich sein.<\/p>\n<p>Falls das Verh\u00e4ltnis zwischen den Elternteilen sehr schlecht ist, sollten\u00a0&#8222;Zwischenpersonen&#8220;, wie z.B. die Gro\u00dfeltern, eingeschaltet werden. Dort kann das Kind auch mal \u00fcbernachten\u00a0oder\u00a0sie k\u00f6nnen es\u00a0vom Kindergarten abholen. Der Alltag sollte f\u00fcr das Kind m\u00f6glichst reibungslos weitergehen.<\/p>\n<p><a id=\"Wichtige_Schutzfaktoren_nach_der_Trennung\" name=\"Wichtige_Schutzfaktoren_nach_der_Trennung\"><\/a>Und: Jedes Kind reagiert anders auf die Trennung seiner Eltern. Manche Kinder ziehen sich von einem Elternteil zeitweise auch vollst\u00e4ndig zur\u00fcck und brauchen Zeit, bis sie sich wieder \u00f6ffnen k\u00f6nnen. Andere brauchen ein intensives Gespr\u00e4ch und liebevolle Zuwendung von beiden Eltern. Bedenken Sie: Kinder sind loyal und k\u00f6nnen sich meist nur schwer f\u00fcr ein Elternteil entscheiden. Unterst\u00fctzen Sie Ihr Kind, wenn es gerne bei dem anderen Elternteil sein will.<\/p>\n<h2 id=\"Wichtige Schutzfaktoren nach der Trennung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wichtige-schutzfaktoren-nach-der-trennung\"><\/span>Wichtige Schutzfaktoren nach der Trennung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die beiden eingangs erw\u00e4hnten US-amerikanischen Scheidungsstudien, haben f\u00fcr Kinder, welche die Trennung der Eltern positiv verarbeiten konnten, einige wichtige Schutzfaktoren herausgefunden. Claus Koch fasst sie so zusammen:<\/p>\n<ul>\n<li>Eltern m\u00fcssen f\u00fcr ihre Kinder auch nach der Trennung absolut verl\u00e4sslich sein, was von ihnen Selbstdisziplin, Anpassungsf\u00e4higkeit und Planungsf\u00e4higkeit erfordert.<\/li>\n<li>Eltern, die durch die Trennung selbst seelisch angegriffen sind, sollten sich soziale Unterst\u00fctzung und gegebenenfalls auch professionelle\/therapeutische Hilfe holen.<\/li>\n<li>Sehr wichtig ist, m\u00f6glichst bald wieder verl\u00e4ssliche Alltagsstrukturen aufzubauen, in denen sich das Kind sicher und geborgen f\u00fchlen kann.<\/li>\n<li>\u00dcbertriebene Harmonie zwischen den Eltern w\u00fcrde das Kind eher irritieren und in seinen Augen die Trennung selbst in Frage stellen. Wichtig ist jedoch ein sachlicher Umgang miteinander ohne Streit, Anfeindungen und Beschimpfungen in seiner Gegenwart.<\/li>\n<li>Der Blick der Eltern sollte auf die Zukunft gerichtet sein &#8211; sowohl im Hinblick auf ihre eigene Beziehungsf\u00e4higkeit als auch die sp\u00e4tere Beziehungsf\u00e4higkeit der Kinder.<\/li>\n<li>Nach einer Trennung sollten Eltern ihre Kinder weder aus eigenen Schuldgef\u00fchlen heraus zu sehr verw\u00f6hnen noch sie als &#8222;Partnerersatz&#8220; betrachten. Kinder haben auch in dieser Situation den Anspruch auf eine verantwortliche und vor allem kindgerechte Erziehung.<\/li>\n<li>Der wichtigste Schutzfaktor f\u00fcr das Kind ist vermutlich eine kooperative Beziehung der Eltern miteinander, die auf das Kind und dessen emotionale Sicherheit gerichtet ist.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-tipps default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"10965\">\n<div class=\"icon-free-text\">\n<div class=\"icon-free-text-bg\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Tipps von Kindertherapeutin Nicole Ulrich\" class=\"node-title likeh2 node-title likeh2\"><span class=\"tipp-label\">Tipps<\/span> von <strong class=\"tipp-author\">Kindertherapeutin Nicole Ulrich<\/strong><\/div>\n<div>\n<article class=\"user default clearfix\">\n<div class=\"user-info\"><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Auch wenn eine Trennung viel Schmerz mit sich bringt: Ein wertsch\u00e4tzender Umgang ist f\u00fcr beide Seiten wichtig<\/li>\n<li>Kinder lieben Ihre Eltern, egal, was auf der Paar-Ebene geschieht. Versuchen Sie dies zu trennen<\/li>\n<li>Nehmen Sie Hilfsangebote an<\/li>\n<li>Ein gro\u00dfes Risiko f\u00fcr Kinder ist, je j\u00fcnger sie bei der Trennung sind, desto geringer ist der Kontakt zum Vater<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"11711\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5834\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Therapeuten_icon-rot_0.png\" alt=\"terapisti testato\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durch die Trennung der Eltern werden Kinder tief getroffen. 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