{"id":6826,"date":"2023-05-21T03:29:47","date_gmt":"2023-05-21T01:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.de\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/einkaufen-mit-kind-so-klappt-es-ohne-stress\/"},"modified":"2023-11-08T14:38:11","modified_gmt":"2023-11-08T12:38:11","slug":"einkaufen-mit-kind-so-klappt-es-ohne-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/einkaufen-mit-kind-so-klappt-es-ohne-stress.html","title":{"rendered":"Einkaufen mit Kind \u00bb So klappt es ohne Stress"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/einkaufen-mit-kind-so-klappt-es-ohne-stress.html\/#den-einkauf-mit-kind-vorbereiten\" >Den Einkauf mit Kind vorbereiten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/einkaufen-mit-kind-so-klappt-es-ohne-stress.html\/#kind-zum-assistenten-machen\" >Kind zum Assistenten machen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/einkaufen-mit-kind-so-klappt-es-ohne-stress.html\/#durchsetzungsstrategien\" >Durchsetzungsstrategien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/kleinkind\/erziehung\/einkaufen-mit-kind-so-klappt-es-ohne-stress.html\/#fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Durchsetzungsverm\u00f6gen lohnt sich &#8211; Einkaufen mit Kind kann anstrengend werden: Sie m\u00f6chten nichts vergessen, Ihr Kind steht schreiend vor dem Regal mit den bunt verpackten S\u00fc\u00dfigkeiten, Mitmenschen warten mit weisen Erziehungstipps auf oder f\u00fchlen sich genervt.<\/span><\/p>\n<div class=\"field_content\">\n<p>Was k\u00f6nnen Sie tun, um das Einkaufen m\u00f6glichst entspannend zu gestalten?<\/p>\n<\/div>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6953\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Den Einkauf mit Kind vorbereiten\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"den-einkauf-mit-kind-vorbereiten\"><\/span>Den Einkauf mit Kind vorbereiten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Setzen Sie sich zu Hause hin und schreiben Sie Ihren Einkaufszettel. Vielleicht haben Sie auch eine Pinnwand, an der Sie zwischendurch eine Liste f\u00fcllen, wenn Ihnen etwas einf\u00e4llt oder ausgeht.\u00a0Anfangs empfehle ich Ihnen eine Begleitperson mitzunehmen z.B. Ihren Mann um das Einkaufen f\u00fcr Mama und Kind so stressfrei wie m\u00f6glich zu gestalten und das Baby an die T\u00e4tigkeit zu gew\u00f6hnen<\/p>\n<p>Bei allen Ablenkungen, die vielleicht im Gesch\u00e4ft auf Sie warten, k\u00f6nnen Sie dann nach und nach die Liste abarbeiten und vergessen nichts.<\/p>\n<p>Wo bekommen Sie die ben\u00f6tigten Dinge? Erhalten Sie nicht alles in einem Gesch\u00e4ft, schreiben Sie sich mehrere Einkaufszettel oder unterteilen die Liste der Reihe nach in die L\u00e4den, die Sie aufsuchen.<\/p>\n<p>Planen Sie vorab, wann Sie einkaufen gehen. Sto\u00dfzeiten wie die Mittagspausen, die Zeit nach Feierabend oder die Samstagvormittage sind denkbar ung\u00fcnstig zum Einkaufen mit Kind: Die Gesch\u00e4fte sind voll, die Schlangen an den Kassen lang, die Menschen genervt.<\/p>\n<p>Es gilt also, m\u00f6glichst ruhige Zeiten zu w\u00e4hlen und diese mit der Stimmung Ihres Kindes zu arrangieren: M\u00fcde und hungrige Kinder sind unausgeglichener als solche, die ausgeschlafen und satt sind.<\/p>\n<p><a id=\"Kind_zum_Assistenten_machen\" name=\"Kind_zum_Assistenten_machen\"><\/a>Qu\u00e4lt kein Hunger, mag es auch einfacher sein, ohne allzu viel Aufsehen an Schokolade, Keksen, Eis und Bonbons vorbeizugehen.<\/p>\n<p>Idealerweise organisieren Sie sich daher zu Hause so, dass das Kind gegessen und geschlafen hat, wenn es in den Gesch\u00e4ften \u00fcblicherweise ruhiger ist als zu den Sto\u00dfzeiten.<\/p>\n<h2 id=\"Kind zum Assistenten machen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kind-zum-assistenten-machen\"><\/span>Kind zum Assistenten machen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ist Ihr Kind alt genug, um schon selbst bestimmte Lebensmittel zu finden und\/oder kleine Dinge in den Wagen zu legen, k\u00f6nnen Sie es in den Einkauf einbeziehen. Es wird dann nicht so schnell langweilig und die vielen bunten s\u00fc\u00dfen Sachen lenken weniger ab, denn es gibt wichtige Aufgaben zu erledigen.<\/p>\n<p>Arbeiten Sie also, wenn m\u00f6glich, gemeinsam mit Ihrem Kind die vorbereitete Liste ab. Lassen Sie es auch \u00c4pfel, Bananen und andere frische Lebensmittel mit aussuchen.<\/p>\n<p><a id=\"Durchsetzungsstrategien\" name=\"Durchsetzungsstrategien\"><\/a>Sie \u00fcbertragen Ihrem Kind damit Verantwortung und k\u00f6nnen die Gelegenheit gleich anderweitig nutzen: Erkl\u00e4ren Sie, warum Sie eine Liste geschrieben haben und warum nur Dinge gekauft werden k\u00f6nnen, die darauf stehen. Auf diese Weise bereiten Sie sich und Ihr Kind geschickt auf das &#8222;Nein&#8220; vor, wenn &#8211; sp\u00e4testens beim Warten an der Kasse &#8211; das S\u00fc\u00dfigkeitenregal lockt.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich k\u00f6nnen Sie sich auch nicht alle W\u00fcnsche erf\u00fcllen und der Schokoriegel steht nun mal, auch wenn er bestimmt lecker ist, nicht auf der Liste.<\/p>\n<h2 id=\"Durchsetzungsstrategien\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"durchsetzungsstrategien\"><\/span>Durchsetzungsstrategien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sicher hat Ihr Kind einige Strategien auf Lager, um seinen Willen durchzusetzen. Vielleicht wird erst freundlich gefragt, anschlie\u00dfend gebettelt, dann fu\u00dfaufstampfend gefordert, schlie\u00dflich hysterisch gebr\u00fcllt. Das eine Kind versucht schmeichelnd, das andere flehend an seine S\u00fc\u00dfigkeiten zu kommen.<\/p>\n<p>Manch ein Kind rennt einfach weg und verschwindet in einem der vielen G\u00e4nge, wenn Sie das \u00dcberraschungsei verbieten, ein besonders temperamentvoller Charakter nimmt es vielleicht gar aus dem Regal, wirft es auf den Boden und trampelt darauf herum.<\/p>\n<p>Der Einkauf mit Kind kann in Anbetracht eines solchen Einfallsreichtums zu einem echten Abenteuer werden. F\u00fcr Sie bedeutet das, eigene Strategien zu entwickeln und durchzusetzen. Das tun Sie bereits, indem Sie den Einkauf entsprechend vorbereiten.<\/p>\n<p>Sollte Ihr Kind dennoch unterwegs Hunger bekommen, ist es sinnvoll, zu Hause eine<a href=\"\/magazin\/baby\/ernaehrung\/gesunde-snacks-fingerfood-fuer-kinder.html\"> Kleinigkeit<\/a> einzupacken. Das kann ein Apfel, eine Banane, ein Kn\u00e4ckebrot oder ein Zwieback sein.<\/p>\n<p>Was f\u00fcr Ihr Kind gilt, gilt auch f\u00fcr Sie: War eine Strategie erfolgreich, wird sie wiederholt. Bleiben Sie also konsequent. Geben Sie weder ihrem schmeichelnden noch ihrem br\u00fcllenden Kind nach, wenn es beim Einkaufen seinen Willen durchsetzen m\u00f6chte.<\/p>\n<p><a id=\"Fazit\" name=\"Fazit\"><\/a>Sicher denkt sich der kleine erfinderische Geist bei n\u00e4chster Gelegenheit eine neue Strategie aus oder versucht es einfach noch mal. Mit einigen stressigen Eink\u00e4ufen m\u00fcssen Sie also eventuell trotz aller Konsequenz rechnen, aber langfristig lohnt sich Ihr Durchsetzungsverm\u00f6gen.<\/p>\n<p>Eine weitere erfolgreiche Strategie: Ruhe bewahren. Legen Sie sich ein dickes Fell zu, sowohl gegen\u00fcber den Strategien Ihres Kindes als auch gegen\u00fcber den Blicken und Kommentaren der Menschen um Sie herum.<\/p>\n<p>Mit Gelassenheit erreichen Sie bei einem quengelnden oder schreienden Kind mehr als mit Aufgebrachtheit &#8211; die Situation eskaliert dann nur noch mehr.<\/p>\n<p>\u00a9 Kadmy &#8211; Fotolia.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"6954\">\n<div class=\"content\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">Einkaufszettel schreiben<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">Ideale Zeiten w\u00e4hlen<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">Ger\u00e4umiges Gesch\u00e4ft aufsuchen<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">Das Kind helfen lassen<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">Konsequent bleiben<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">Tief durchatmen und Ruhe bewahren<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5848\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5835\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Hebammen_icon-rot_0.png\" alt=\"Hebammengepr\u00fcft\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durchsetzungsverm\u00f6gen lohnt sich &#8211; Einkaufen mit Kind kann anstrengend werden: Sie m\u00f6chten nichts vergessen, Ihr Kind steht schreiend vor dem Regal mit den bunt verpackten S\u00fc\u00dfigkeiten, Mitmenschen warten mit weisen Erziehungstipps auf oder f\u00fchlen sich genervt. 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