{"id":6204,"date":"2023-06-06T02:22:07","date_gmt":"2023-06-06T00:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.de\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/sodbrennen-schwangerschaft-symptome-ursachen-hausmittel-was-tun\/"},"modified":"2023-11-16T13:37:11","modified_gmt":"2023-11-16T11:37:11","slug":"sodbrennen-schwangerschaft-symptome-ursachen-hausmittel-was-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html","title":{"rendered":"Sodbrennen &#038; Schwangerschaft \u00bb Symptome, Ursachen, Hausmittel &#038; Was tun?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#symptome-hausmittel-und-was-tun-bei-sodbrennen%e2%80%a6\" >Symptome, Hausmittel und was tun bei Sodbrennen&#8230;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#typische-beschwerden\" >Typische Beschwerden<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#ist-sodbrennen-waehrend-der-schwangerschaft-gefaehrlich\" >Ist Sodbrennen w\u00e4hrend der Schwangerschaft gef\u00e4hrlich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#wann-zum-arzt\" >Wann zum Arzt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#bitte-keine-schuldgefuehle\" >Bitte keine Schuldgef\u00fchle!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#sanfte-hilfen-gegen-das-sodbrennen\" >Sanfte Hilfen gegen das Sodbrennen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#vorbeugen-%e2%80%93-geht-das-ueberhaupt\" >Vorbeugen &#8211; geht das \u00fcberhaupt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/#fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Sodbrennen ist das Aufsteigen aus verschiedenen Gr\u00fcnden von salzs\u00e4urehaltigem Magensaft in die Speiser\u00f6hre. Die Schleimhaut der Speiser\u00f6hre ist jedoch im Gegensatz zur Magenschleimhaut gegen die aggressive Magens\u00e4ure nicht resistent. Sie wird gereizt und das macht sich mit einem unangenehmen, teilweise heftigen Brennen hinter dem Brustbein bemerkbar.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2 id=\"Symptome, Hausmittel und was tun bei Sodbrennen...\" class=\"artikel_header\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"symptome-hausmittel-und-was-tun-bei-sodbrennen%e2%80%a6\"><\/span>Symptome, Hausmittel und was tun bei Sodbrennen&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6016\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<p>Die Beschwerden treten bei vielen schwangeren Frauen gegen Ende ihrer Schwangerschaft, im <a href=\"\/magazin\/schwangerschaft\/schwangerschaftskalender\/35-schwangerschaftswoche-ssw.html\">letzten Schwangerschaftsdrittel<\/a> auf. Dann n\u00e4mlich, wenn das wachsende Baby innerhalb der Bauchh\u00f6hle immer mehr Platz f\u00fcr sich beansprucht. Es wird im wahrsten Sinne eng f\u00fcr den Magen. Er wird nach oben geschoben und ein Teil der Magens\u00e4ure dr\u00fcckt in die Speiser\u00f6hre.<\/p>\n<p>Neben diesem rein mechanischen Geschehen spielen beim Sodbrennen von schwangeren Frauen allerdings auch hormonelle Ursachen eine wichtige Rolle. Der Mutterkuchen produziert n\u00e4mlich das Hormon Progesteron, welches der Entspannung der Uterusmuskulatur dient. Damit beugt der weibliche Organismus fr\u00fchzeitigen Wehen vor. Gleichzeitig wird jedoch auch der Schlie\u00dfmuskel zwischen Speiser\u00f6hre und Magen mit entspannt, sodass w\u00e4hrend des Verdauungsvorgangs, bei der wellenf\u00f6rmigen Kontraktion des Magens, relativ leicht Magens\u00e4ure in die Speiser\u00f6hre gelangen kann.<a id=\"Typische_Beschwerden\" name=\"Typische_Beschwerden\"><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.windeln.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/13_Sodbrennen_gross.jpg\" alt=\"Sodbrennen\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<h2 id=\"Typische Beschwerden\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"typische-beschwerden\"><\/span>Typische Beschwerden<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>vermehrtes Aufsto\u00dfen, zumeist begleitet von einem extrem unangenehmen, sauren oder bitteren Geschmack<\/li>\n<li>Brennen hinter dem Brustbein<\/li>\n<li>starker Speichelfluss<\/li>\n<li>Magendruck, V\u00f6llegef\u00fchl<\/li>\n<li>n\u00e4chtliches Sodbrennen kann die Schlafqualit\u00e4t erheblich mindern<a id=\"Ist Sodbrennen_w\u00e4hrend_der_Schwangerschaft_gef\u00e4hrlich?\" name=\"Ist%20Sodbrennen_w%C3%A4hrend_der_Schwangerschaft_gef%C3%A4hrlich?\"><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"Ist Sodbrennen w\u00e4hrend der Schwangerschaft gef\u00e4hrlich?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ist-sodbrennen-waehrend-der-schwangerschaft-gefaehrlich\"><\/span>Ist Sodbrennen w\u00e4hrend der Schwangerschaft gef\u00e4hrlich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>So unangenehm das Gef\u00fchl auch sein mag: Das Sodbrennen allein stellt weder f\u00fcr die werdende Mutter noch f\u00fcr ihr Kind eine Gefahr dar. Gerade schwangere Frauen, die vorher nie Magenprobleme hatten, brauchen sich auch jetzt keine Sorgen zu machen. Experten sind sogar der Meinung, dass das Sodbrennen die Entwicklung des Babys sogar f\u00f6rdert.<\/p>\n<p>Aufgrund der vermehrten Progesteron-Aussch\u00fcttung kann es n\u00e4mlich ungehindert wachsen. Weil die Verdauung der Mutter w\u00e4hrend der letzten Schwangerschaftswochen etwas verlangsamt abl\u00e4uft, kann es dar\u00fcber hinaus auch mehr N\u00e4hrstoffe absorbieren.<a id=\"Wann_zum_Arzt?\" name=\"Wann_zum_Arzt?\"><\/a><\/p>\n<h2 id=\"Wann zum Arzt?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wann-zum-arzt\"><\/span>Wann zum Arzt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Obwohl Sodbrennen bei hochschwangeren Frauen beinahe normal ist, kann es so schmerzhaft werden, dass es besser ist, zum Arzt zu gehen. Zun\u00e4chst wird dieser abkl\u00e4ren, ob das Brennen wirklich der aufsteigenden Magens\u00e4ure zuzuschreiben ist, ober ob nicht eine andere Krankheit dahinter steckt. Auch wirksame Pr\u00e4parate aus der Apotheke als letzter Ausweg zur Linderung der Beschwerden sollte ausschlie\u00dflich der Facharzt verschreiben. Selbstmedikation verbietet sich f\u00fcr Schwangere von selbst!<\/p>\n<p>Merke: Bei Unsicherheiten lieber einmal zu viel als gar nicht zum Arzt gehen. Gerade bei der ersten Schwangerschaft k\u00f6nnen die Frauen selbst noch gar nicht einsch\u00e4tzen, welche Symptome v\u00f6llig normal sind oder welche auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten k\u00f6nnten. Um Komplikationen zu vermeiden, sind hier kompetente Beratung und Hilfe besonders wichtig.<\/p>\n<h2 id=\"Bitte keine Schuldgef\u00fchle!\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bitte-keine-schuldgefuehle\"><\/span>Bitte keine Schuldgef\u00fchle!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Beinahe jede Frau, die ein Kind erwartet, achtet 40 Wochen lang auf eine besonders <a href=\"\/magazin\/schwangerschaft\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\/gesunde-ernaehrung-in-der-schwangerschaft.html\">gesunde, ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/a> und wertet dann das Sodbrennen als eine Art &#8222;pers\u00f6nliches Versagen&#8220;. Schuldgef\u00fchle sind in diesem Fall jedoch vollkommen unangebracht. Schlie\u00dflich ist der K\u00f6rper keine Maschine, die sich mit wenigen Handgriffen optimal einstellen l\u00e4sst.<\/p>\n<p><a href=\"\/magazin\/schwangerschaft\/pflege-vorsorge\/gynaekologe-oder-hebamme.html\">Frauen\u00e4rzte<\/a> betonen immer wieder: Sodbrennen ist eine ganz normal Begleiterscheinung einer Schwangerschaft, unabh\u00e4ngig vom Alter oder sozialen Status der Frau.<a id=\"Sanfte_Hilfen_gegen_das_Sodbrennen\" name=\"Sanfte_Hilfen_gegen_das_Sodbrennen\"><\/a><\/p>\n<h2 id=\"Sanfte Hilfen gegen das Sodbrennen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sanfte-hilfen-gegen-das-sodbrennen\"><\/span>Sanfte Hilfen gegen das Sodbrennen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mandeln, Haseln\u00fcsse, Reiswaffeln oder Haferflocken saugen die Magens\u00e4ure besonders gut auf und unterst\u00fctzen die Verdauung. Es empfiehlt sich, immer einen kleinen Vorrat davon zum Knabbern im Haus zu haben um bei Beschwerden darauf zur\u00fcckgreifen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Auch Akupressur hat sich schon bei vielen Schwangeren bestens bew\u00e4hrt. Der f\u00fcr den Magen zust\u00e4ndige Akupressurpunkt befindet ich genau in der Mitte des Daumenballens. Einfach 30 Sekunden je Hand, nacheinander kr\u00e4ftig dr\u00fccken.<\/p>\n<p>Daneben lohnt es sich, hom\u00f6opathische Mittel zu probieren. Heilpraktiker empfehlen oft Robinia pseudacacia gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfige S\u00e4urebildung, Nux vomica oder Pulsatilla. Am besten ist es, einen kompetenten Arzt, eine Hebamme oder Hom\u00f6opathen aufzusuchen, die genauen Beschwerden zu erl\u00e4utern und sich ausf\u00fchrlich beraten zu lassen. So kann die Frau auch sicher sein, dass die jeweiligen Pr\u00e4parate weder ihr noch ihrem ungeborenen Kind Schaden zuf\u00fcgen k\u00f6nnen.<a id=\"Vorbeugen:_Geht das \u00fcberhaupt?\" name=\"Vorbeugen:_Geht%20das%20%C3%BCberhaupt?\"><\/a><\/p>\n<h2 id=\"Vorbeugen - geht das \u00fcberhaupt?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vorbeugen-%e2%80%93-geht-das-ueberhaupt\"><\/span>Vorbeugen &#8211; geht das \u00fcberhaupt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Leider nein. Sodbrennen l\u00e4sst sich vor allem im letzten Schwangerschaftsdrittel nicht ganz vermeiden und dauert dann zu allem \u00dcberfluss auch bis zur Entbindung an. Folgende Tipps lassen es jedoch vielleicht ein wenig ertr\u00e4glicher werden:<\/p>\n<ul>\n<li>stark gew\u00fcrztes Essen, <a href=\"\/magazin\/schwangerschaft\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\/koffein-in-der-schwangerschaft.html\">Kaffee<\/a>, Schokolade und Zitrusfr\u00fcchte lieber meiden, denn diese Lebensmittel kurbeln die Magens\u00e4ureproduktion besonders stark an<\/li>\n<li>auf <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/ernaehrung\/suessigkeiten-snacks\/\"   title=\"S\u00fc\u00dfigkeiten\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">S\u00fc\u00dfigkeiten<\/a> und Wei\u00dfmehl verzichten<\/li>\n<li>lieber \u00f6fter kleine Mahlzeiten<\/li>\n<li>langsam kauen<\/li>\n<li>w\u00e4hrend der Mahlzeit nicht so viel trinken, weil der Magen sich sonst noch mehr ausdehnt, lieber zwischen den Mahlzeiten f\u00fcr ausreichend Fl\u00fcssigkeit sorgen<\/li>\n<li>kohlens\u00e4urehaltige <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.windeln.de\/ernaehrung\/getraenke\/\"   title=\"Getr\u00e4nke\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Getr\u00e4nke<\/a> meiden &#8211; besser stilles Wasser trinken<\/li>\n<li>etwa f\u00fcr eine Stunde nach der Mahlzeit auf das Hinlegen verzichten<\/li>\n<li>mit erh\u00f6htem Oberk\u00f6rper schlafen, das unterst\u00fctzt die nat\u00fcrliche Schwerkraft<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"8607\">\n<div class=\"content\">\n<h2 id=\"Fazit\" class=\"node-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"list\">\n<ul>\n<li class=\"list-item\">Die meisten schwangeren Frauen leiden vor allem im letzten Schwangerschaftsdrittel unter Sodbrennen.<\/li>\n<li class=\"list-item\">Die Beschwerden bessern sich oft, wenn die Frau ihre Ern\u00e4hrung an die besondere Situation anpasst: kleine Mahlzeiten, leicht verdauliche Kost.<\/li>\n<li class=\"list-item\">Sind die Symptome unklar oder besonders belastend, sollte die Schwangere umgehend einen Arzt konsultieren.<\/li>\n<li class=\"list-item\">Zur Linderung der Beschwerden sie nicht medikament\u00f6se Methoden immer bevorzugen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-tipps default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"8345\">\n<div class=\"icon-free-text\">\n<div class=\"icon-free-text-bg\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Tipps von Gyn\u00e4kologin Dr. Verena Breitenbach\" class=\"node-title likeh2 node-title likeh2\"><span class=\"tipp-label\">Tipps<\/span> von <strong class=\"tipp-author\">Gyn\u00e4kologin Dr. Verena Breitenbach<\/strong><\/div>\n<div>\n<article class=\"user default clearfix\">\n<div class=\"user-info\"><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Manchen Frauen hilft Senf nach dem Essen.<\/li>\n<li>Auch Heilerde kann helfen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5837\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5836\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Arzt_icon-rot_0.png\" alt=\"Arztgepr\u00fcft\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"calculator default clearfix nospace\" data-history-node-id=\"5839\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<section id=\"block-duedatecalcblock\" class=\"block block-crusoe-calculator block-duedate-block clearfix\">\n<div class=\"dd_rechner\">\n<div class=\"dd_rechner_head\"><\/div>\n<div class=\"dd_rechner_content dd_rechner_content_2\">\n<div class=\"dd_rechner_content_wrapped\">\n<p class=\"dd_rechner_info\">\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sodbrennen ist das Aufsteigen aus verschiedenen Gr\u00fcnden von salzs\u00e4urehaltigem Magensaft in die Speiser\u00f6hre. 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