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"Erste 1000 Tage" Kampagne - speziell für Kleinkinder

Partnerbeitrag Milupa

"Erste 1000 Tage" Kampagne - speziell für Kleinkinder

Kleinkinder sind kleine Energiebündel - sie sind ständig in Bewegung und entwickeln sich enorm schnell. Nach dem ersten Geburtstag machen Kinder einen regelrechten Wachstumsschub. Kein Wunder, dass sie deshalb auch einen sehr hohen Nährstoffbedarf haben, der sogar relativ zu ihrem Körpergewicht um ein Vielfaches höher ist als der eines Erwachsenen. Unter anderem mit einer ausgewogenen Ernährung können Eltern in dieser wichtigen Zeit den Unterschied für ihre Kinder machen.

Milupa Nutricia begleitet Sie mit leckeren Rezepten & hilfreichen Tipps durch die Kleinkindphase, damit Sie die Weichen für ein gesundes Leben Ihres Kindes stellen können. Hier gibt es einige interessante Tipps für eine ausgewogene und altersgerechte Ernährung.

Kleinerer Magen

"Mama, ich mag nicht mehr!" - diesen Satz kennen viele Eltern von ihrem kleinen Energiebündel. Dafür gibt es eine ganz einfache Erklärung: Der Magen von Kleinkindern ist viel schneller voll, weil er um ein Vielfaches kleiner ist als der eines Erwachsenen. Deshalb müssen die Kleinen alle wichtigen Nährstoffe durch viel weniger Nahrung aufnehmen. Auf den ersten Blick scheint es kompliziert – mit den richtigen Rezepten ist es aber ganz einfach.

 

Unser Tipp: Kindermilch

Ich biete meiner Tochter auch mal spezielle Milch für Kleinkinder an. Weil ich weiß, dass sie im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung einen positiven Beitrag zur Versorgung mit bestimmten Nährstoffen wie z.B. Vitamin D haben kann.“ (Magdalena Neuner)

 

 

 

 

Nicht verzweifeln

Das Essen will nicht schmecken? Wichtig ist, gelassen zu bleiben und wenig Druck auf Kleinkinder auszuüben. Geschmacksentwicklung braucht ihre Zeit.

"Meine Tochter mag zum Beispiel Rosenkohl. Vielleicht liegt es daran, dass ich ihr immer erklärt habe, dass es kleine Fußbälle sind. Und gestern gab es mittags Teddybären-Zaubersoße. Man muss eben nur kreativ sein, um es Kleinkindern schmackhaft zu machen." (Magdalena Neuner)

 

 

 

Obst und Gemüse für zwischendurch

"Im Sommer habe ich beim Spielen im Garten oft kleingeschnittenes Obst für meine Tochter dabei. Während sie spielt, nimmt sie sich immer mal wieder ein Stückchen weg. So hat sie einen gesunden Snack und lernt auch gleichzeitig unterschiedliche Obstsorten kennen." (Magdalena Neuner)

 

 

 

 

Leckere Rezepte zum Nachkochen

Jetzt tolle Rezepte für Kleinkinder downloaden und nachkochen:

 

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